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Scopri la giornata mondiale del sonno 2018

giornata mondiale del sonno 2018
Anche quest’anno il nostro team partecipa alla Giornata mondiale del sonno! La giornata mondiale del sonno è un evento nato per fare informazione e prevenzione sui disturbi provocati dall’assenza di sonno.

La Giornata mondiale del sonno viene promossa dalla World Association of Sleep Medicine. Nasce per fare prevenzione rispetto ai disturbi del sonno, vista la loro connessione con i problemi di salute.

“Molti disturbi del sonno – si legge sul sito del Word Sleep Day – sono prevenibili o curabili, ma meno di un terzo delle persone chiede aiuto ai professionisti. I problemi di sonno costituiscono un’epidemia globale che minaccia la salute e la qualità della vita del 45% della popolazione mondiale”.

La giornata sul sonno cade il venerdì prima dell’equinozio di primavera; è quello il momento del cambio dall’ora solare all’ora legale, momento in cui si perde un’ora di sonno. Motivo per cui è stata scelta, simbolicamente, questa data. Quest’anno la giornata mondiale del sonno sarà il 16 marzo! Lo slogan del 2018 è “Join the sleep world, preserve your rhythms to enjoy life”.

Il nostro gruppo di lavoro sul sonno, formato da psicologhe e psicoterapeute, da anni si occupa di informazione, prevenzione e consulenza sul sonno del neonato e del bambino. Quest’anno, abbiamo aderito a questa giornata, mettendo a disposizione materiale liberamente scaricabile sul nostro sito (sezione download). Alcuni dei materiali verranno condivisi non prima del 16 marzo. Inoltre, alcune delle professioniste del team proporranno, sul territorio in cui operano, iniziative diversificate.

Hashtag ufficiale della Giornata Mondiale del sonno 2018: #worldsleepday

Per maggiori informazioni sulle attività che svolgiamo o sulla giornata mondiale del sonno 2018, scrivici usando il nostro modulo di contatto oppure contatta una di noi (Entrando nella sezione “chi siamo“) oppure visita la nostra pagina sul sonno bambini.

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