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L’alimentazione influenza il sonno… Vediamo l’effetto dei diversi cibi e bevande!

L’alimentazione influenza il sonno Un sonno sereno è la base per riprendere energie che saranno utili a noi e al nostro piccolo durante il giorno.

Regressioni del sonno … I periodi caldi da tenere d’occhio

Regressioni del sonno. Capita di accorgersi all’improvviso che i ritmi del proprio figlio sono mutati ed è come tornare indietro. Sembrava aver raggiunto un buon equilibrio del sonno, quindi anche nei ritmi familiari si era assestata una buona routine ed invece il bambino ripresenta delle modalità proprie di quando era più piccolo: risvegli moto frequenti, sonnellini…

Poppata notturna e sonno. Come conciliare il bisogno di nutrimento con la nanna…

Poppata notturna e sonno… Tante domande! … “Ma se dorme a lungo la notte, devo svegliarlo/a per allattarlo/a?” …”Di notte piange perché vuole il seno: che fare? Lo/a assecondo o poi prende il vizio?” …”Quando si sveglia la notte si riaddormenta solo con il seno” Ecco alcuni dubbi e difficoltà che possono attanagliare moltissimi genitori…

Inserimento al nido e sonno. Come affrontare questa novità?

Nido e sonno. La fase dell’inserimento al nido è carica emotivamente sia per il bambino che per i suoi genitori. Spesso coincide con il momento in cui la mamma ritorna al lavoro dopo la maternità; quindi frequentemente è il primo momento in cui avviene una separazione tre lei e il suo bambino.